Operació de pròtesi de maluc: cures i recuperació de persones grans

L’operació del maluc en la gent gran substituirà la part perjudicada de l’articulació, ja sigui a causa d’una fractura,   de vegades causada per una història d’ osteoporosi,o a causa de l ‘ artrosi de maluc i el consegüent desgast i esquinçament de cartílag.    de cadera y el consecuente desgaste del L’ operació de maluc en

Operació de pròtesi de maluc: cures i recuperació de persones grans Leer más »

Claus per a aconseguir un envelliment actiu segons l’OMS

L’ organització mundial de la salut (OMS) va encunyar el terme  envelliment actiu en la dècada de 1990, quan la població d’ancians es va incrementar no només en els països desenvolupats, sinó també en els països en desenvolupament, i certes malalties o dolències van començar a convertir-se en un lloc comú. Les recomanacions per a

Claus per a aconseguir un envelliment actiu segons l’OMS Leer más »

Com augmentar les defenses dels nostres majors durant el confinament

Hi ha una pandèmia causada per un virus, SARS-CoV-2,que té especial virulència i mortalitat en persones grans i pacients crònics. La malaltia que produeix aquest virus és covid-19,que encara no es coneix molt perquè la ciència requereix proves, tractament de dades, enfocament d’hipòtesis i més proves. És normal sentir sobre els nostres pares o avis,

Com augmentar les defenses dels nostres majors durant el confinament Leer más »

Quins són els millors aliments per a millorar la memòria a la gent gran

La pèrdua de memòria és un dels problemes que poden afectar la qualitat de vida de la gent gran. Per sort, a través de la pràctica dels exercicis mentals, l’activitat física, una dieta equilibrada i el consum d’ aliments per a la memòria, es pot prevenir. En aquest article us expliquem com millorar la memòria

Quins són els millors aliments per a millorar la memòria a la gent gran Leer más »

Mesures de prevensió coronavirus

Mesures bàsiques de prevenció de contagis de coronavirus en persones grans

Algunes llars d’avis estan demostrant no estar preparats per a l’atenció a les persones grans dependents En molts casos no poder prendre la necessària mesures de protecció a causa de la manca de material, el que condueix a molts membres de la família per reprendre l’ ajuda a domicili per a la seva sol.lució. Les

Mesures bàsiques de prevenció de contagis de coronavirus en persones grans Leer más »

Gimnastica Gent gran

Gimnàstica per a la gent gran: exercicis de manteniment sense sortir de casa

Qui recomana que  la gent gran realitzi almenys 150 minuts per setmana d’  exercici físic, tractant de combinar l’ exercici aeròbic i anaeròbica. Gimnàstica per a adults té un gran nombre d’efectes saludables, tant físicament  com neurocognitius.  També es mostra que les persones que exerceixen de forma regular tenen menys probabilitats de patir malalties psicològiques.

Gimnàstica per a la gent gran: exercicis de manteniment sense sortir de casa Leer más »