Claus per a aconseguir un envelliment actiu segons l’OMS

L’ organització mundial de la salut (OMS) va encunyar el terme  envelliment actiu en la dècada de 1990, quan la població d’ancians es va incrementar no només en els països desenvolupats, sinó també en els països en desenvolupament, i certes malalties o dolències van començar a convertir-se en un lloc comú.

Les recomanacions per a l’ envelliment actiu són una guia, no un protocol estricte, i s’han d’adaptar a unes condicions particulars de cada major, especialment si hi ha una gran invalidesa.

Europa és el continent amb més percentatge de població major de 60 anys. L’augment de l’esperança de vida i la qualitat d’ això ha estat fa 60 anys avui i no com fa 60 anys. La gent gran d’aquestes edats pot i generalment ha de romandre actiu i integrat en la societat. De vegades, la merescuda jubilació pot arruïnar l’envelliment actiu, quantes vegades ho hem vist.

Conscient d’aquest problema, 2012 va ser l’any europeu de l’envelliment actiu. Més tard, el 2015, que va canviar el terme “envelliment actiu” i el va rebatejar com“envelliment saludable“, encara que molts continuen utilitzant el terme original.

L’ envelliment actiu o l’envelliment saludable són part dels drets humans fonamentals i sovint tenen la seva pròpia secció en la legislació de la majoria de països. Es tracta d’una sèrie de recomanacions de salut, per la qual cosa no és estrany que sigui part del marc polític de les Nacions.

L’ envelliment actiu o saludable es defineix com el procés de foment i manteniment de la capacitat funcional que possibilita el benestar en la vellesa, i requereix la implicació no només de la població més gran, sinó de tota la societat. En 2015, que va recomanar el següent:

• Canviar eltradicional, de vegades pejoratiu, manera de veure la gent gran , independentment de si s’utilitzen o no.
• Crear espais adaptats per a ells i adequar els sistemes sanitaris a un sector en creixement de la població.
• Crear sistemes d’atenció a llarg termini .

L’envelliment saludable engloba el benestar físic, psíquic i social, similar al que succeeix amb la higiene ocupacional. Además També s’ emfatitza que és important permetre a la gent gran una certa autonomia i participació en les activitats al seu gust, sempre que no hi hagi causes de força major que ho impedeixin.

Per exemple, fins i tot si el nostre pare li agrada fer una passejada sola, si té un cert grau de declivi cognitiu ha d’anar acompanyat de no perdre’s o no ser colpejat per un cotxe. Però si no tens cap problema fent aquesta activitat al teu gust, hauríem de permetre-la i facilitar-la. I qui digui que camina sol, diu jugar a la petanca o permetre’l practicar la fusteria, si és en condicions.

Des de la seva publicació, primers i posteriors treballadors sanitaris, els cuidadors superiorshan estat implementant qui recomanacions per a l’ envelliment actiu per formar part de la seva rutina de treball. Desconfia de les institucions que no contemplen els aspectes més bàsics d’aquestes.

Si no pots ajudar als teus pares o avis a quedar-se actius dins dels seus mitjans, pots demanar ajuda professional, fins i tot per venir a casa teva. Vostè estarà invertint el seu temps o diners en la millora de la durada i la qualitat de vida d’aquest ésser estimat que està a càrrec o necessita que l’ajudi una mica.