La malnutrició en les persones es produeix quan hi ha un desequilibri, ja sigui per excés o per defecte, entre els nutrients que ingerim i les necessitats del nostre organisme. Per tant, la malnutrició inclou tant a les personis que pateixen hipernutrición com hiponutrició.
La mala salut dental: la falta de peces o el dolor en les genives en mastegar provoca que les persones majors redueixin la seva ingesta de menjar.
Amb l’edat la digestió es ralenteix, la qual cosa fa que les persones majors més ràpidament sentin la sensació de sacietat i mengin menys.
- Medicació: Molts medicaments provoquen sequedat bucal, o disminució d’apetit. També alguns poden alterar el sentit del gust provocant que la ingesta d’aliments no sigui agradable.
- Molts dels nostres majors viuen sols, aquest aïllament fa que normalment mengin pitjor, no els ve de gust cuinar per solament una persona.
- També cal tenir en compte que moltes persones majors sofreixen alguna patologia que provoca que per si mateixos ja no puguin cuinar el que els agradava menjar abans.
- Tampoc podem oblidar-nos del tema econòmic, molts dels nostres majors tenen pensions baixes que no els permeten gastar molts diners a mantenir una alimentació adequada.
Hi ha molts senyals que ens indiquen que una persona està sofrint malnutrició.
Si notem que un període curt de temps nosaltres o algun familiar proper aquesta perdent pes involuntàriament. Si sent fatiga o cansament sense motiu aparent, nota que els seus músculs estan perdent força i comença a notar perdudes de memòria sense tenir cap malaltia cognitiva, sofreix deshidratació o les seves nafres o ferides triguen més del normal a guarir-se, és possible que est tenint algun problema amb la nutrició.
Per això és important que acudeixin al medico perquè els puguin ajudar a resoldre aquest problema. El seu metge els farà una planificació adequada per al seu menú habitual sobre la base de la seva edat, grau d’activitat, patologies prèvies i despesa energètica per així garantir la ingesta correcta de nutrients, proteïnes, vitamines, etc. que el nostre cos necessita.
Sens dubte, la prevenció i el seguiment són elements fonamentals per evitar la malnutrició. Una bona supervisió periòdica, o la correcta formació en aspectes nutricionals de les persones que es responsabilitzen de les cures d’aquestes persones, són elements molt importants. Les persones ateses per professionals que cuiden de la seva nutrició diària, perquè sigui equilibrada, ordenada i suficient a les seves necessitats, són la garantia d’una correcta qualitat de vida en els nostres majors i una millora general de la seva salut i estat d’ànim.