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Los mejores ejercicios de memoria para personas mayores

Solemos pensar en los ejercicios para tener más memoria cuando alguien de nuestro entorno, con edad más o menos avanzada, muestra signos claros de deterioro cognitivo. Sin embargo, se ha demostrado que una rutina de entrenamiento cognitivo general, donde se incluyen los ejercicios de memoria para personas mayores, ayuda a ganar años antes de que […]

Dieta para evitar la gota en personas mayores

Conforme pasamos de una edad situada en torno a los 60 años, aumenta la posibilidad de presentar enfermedades que no son exclusivas de la vejez. La enfermedad llamada gota es un ejemplo típico por sus posibles causas. De ahí que, si tenemos a personas mayores a nuestro cargo o si convivimos con ellos, necesitamos saber […]

Posibles causas de caídas frecuentes en adultos mayores

Aunque no lo creamos, las estadísticas confirman que las caídas son una de las principales causas de muerte, lesiones e ingresos hospitalarios entre la población de edad avanzada. Conociendo las posibles causas de caídas frecuentes en los ancianos, reduciremos la probabilidad de que sufran lesiones graves con complicaciones fatales. Posibles y más frecuentes causas de […]

Tipos de enfermedades mentales más comunes en mayores

Los problemas de salud mental entre personas de más de 60 o 65 años son más frecuentes que entre la población más joven. A las enfermedades más comunes en la tercera edad se le suelen superponer procesos neurodegenerativos, a veces naturales y otras veces causados por una patología. Por tanto hay dos grandes tipos de […]

Adaptar dormitorios para personas mayores: consejos básicos

La necesidad de adaptar dormitorios para personas mayores surge cuando alguno de nuestros familiares tiene que venir a vivir a casa para que podamos cuidar de él, ya sea de manera definitiva o temporal. O cuando nos damos cuenta que su propio domicilio no se adapta a sus nuevas necesidades de movilidad. En cualquier caso, […]

Cómo eliminar la retención de líquidos en personas mayores: consejos

El edema o retención de líquidos puede aparecer a cualquier edad, pues tiene varias causas. De ellas, algunas se acentúan con el paso de los años. Pero también existe una mayor predisposición a presentar pies, tobillos, manos y piernas hinchados cuando se forma parte de la tercera edad. ¿Cómo eliminar la retención de líquidos en […]

Conflictos familiares por el cuidado de personas mayores: cómo mediar

Cuando varias personas se reparten la responsabilidad del cuidado de una persona mayor pueden surgir conflictos familiares. Es bueno que varias personas se preocupen de un anciano, aunque no siempre van a tener el mismo punto de vista, en especial si no poseen formación clínica o relacionada con el cuidado de personas mayores y enfermos. […]

Síndrome del intestino irritable o colon irritable en ancianos

Se estima que un 10 % de la población adulta presenta el síndrome del intestino irritable. Los ancianos que no han sido diagnosticados en su momento, rara vez consultan con el médico su sintomatología porque siempre han vivido con ello, pero los síntomas del colon irritable restan calidad de vida y, en la tercera edad, […]


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