Sarcopenia en personas mayores: la pérdida de fuerza que puede cambiarlo todo
Hay cambios que no se notan de un día para otro. Simplemente ocurren. Te cuesta un poco más levantarte del sofá. Las escaleras ya no las subes igual. Caminar distancias que antes hacías sin pensar ahora te deja agotado. En muchas familias se dice «son cosas de la edad». Y en parte lo son.
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