Un any més ens trobem en ple estiu, l’època de l’any que més esperen sobretot els més petits i els joves de la família. Però també és una etapa esperada per molts majors. El període estival és una oportunitat per gaudir més de la família. Poder retrobar-se amb sers estimats que durant la resta de l’any es troben immersos en les seves obligacions. Famílies que viuen lluny i es retroben uns dies. Per això per als majors de la se’ls ofereix moltes alternatives d’oci. Menjars en família. Cultura, sol i platja.
Donant per descomptada el sol i la platja, tant a Barcelona com tota la costa catalana, hi ha més bons plans a Barcelona.
Si no ens agrada el sol i la platja, aquest no és motiu per desanimar-se a l’estiu. La ciutat de Barcelona ofereix moltes altres alternatives d’oci per a tots els públics, encara que en aquest cas ens preocupen els més sèniors de la casa. Barcelona és una ciutat amb una oferta cultural i lúdica molt àmplia també a l’estiu.
Escapades a la platja, la muntanya, gaudir de la muntanya màgica del Tividabo, o dels múltiples concerts i museu, així com visites guiades per tota la ciutat són alternatives molt gratificants per a aquells que es queden a Barcelona.
Els pot ajudar a conèixer i gaudir de l’entorn com un turista més.
Quines activitats tenim a l’estiu pensades per i per a majors?
L’estiu amb el sol i ho dies tan llargs, fa necessària una major activitat lúdica per als nostres majors. Això els ajudarà a millorar física i psicològicament.
La família ha d’incentivar i animar aquesta activitat a fi de fomentar l’autonomia persona i evitar estats de depressió que s’incrementen amb el final de l’estiu.
Per això l’estiu pot ser una ocasió molt bona per realitzar allò que durant l’any ni hem pensat.
Temps en família
Menjades i sortides familiars. Passar uns dies junts tota la família és una càrrega de bateries per als nostres majors.
Oferta formativa per a majors
Totes aquelles persones jubilades que es volen seguir sentint útils. I senten la necessitat de seguir adquirint coneixements, poden apuntar-se a les Aules d’Extensió Universitària per a la Gent gran de Barcelona, un projecte social engegat per les principals universitats catalanes.
Museus gratis a Barcelona
Una visita per la cultura de la ciutat pot ser un pla ideal per anar amb néts. Existeixen diversos museus que obren els diumenges a la tarda especialment per rebre gratis als seus visitants, el Museu Marítim de Barcelona, el Museu de la Música, el Nat-*Museu de Ciències Naturals de Barcelona, el Reial Monestir de Santa María de Pedralbes i la Virreina Centri de la Imatge. Però a més la majoria dels altres museus de la ciutat obren de forma gratuïta els primers diumenges de cada mes.
Gaudir de la ciutat
Les pensions en moltes ocasions no permeten excessos ni a l’estiu, però es pot gaudir dels racons de la ciutat, i descobrir petits tresors. Com un turista més, aprofitant els tours gratuïts, Busca els paraigües vermells en la parada del metro Jaume I tots els dies a les 11 am i d’aquí surten caminant cap a l’aventura, compten amb tours en anglès i castellà i per l’extens de la ciutat, hi ha diversos tours disponibles depenent de la zona que vulguis conèixer.
La durada pot perllongar-se fins a les tres hores, però sempre podem abandonar-ho i reprendre-ho un altre dia en el lloc que ho deixem.
Existeixen molts tours per tota la ciutat.
Visitar la Font Montjuïc
Molt prop de Plaza Espanya, podràs trobar del xou de música i color de la “Font Màgica” o Font de Montjuïc que et farà passar una estona agradable i inspirador. De març a octubre estarà en funcionament la majoria dels dies (Excepte alguns pocs que li donen manteniment) de les 21 a les 23:30 Hrs i d’octubre a març de les 19 a les 21 Hrs. És un moment per perdre’s entre els centenars de turistes que diàriament gaudeixen de l’espectacle de música i color.
A l’estiu, cuidat amb els més majors
Aquesta època és molt positiva però també obliga a prendre moltes precaucions, per evitar aquells problemes que s’associen a les altes temperatures i els canvis bruscs. Cuidar la tensió, alimentació i una adequada hidratació es fan imprescindible, i més encara si estem pel carrer.
Si no es pot anar acompanyat d’un familiar, disposar de cuidadors professionals pot ser una oportunitat perquè els nostres majors estiguin assistits a tot moment i tingui l’oportunitat de gaudir de l’estiu com qualsevol. Salvem les limitacions de l’edat, i deixem als nostres majors en majos de professionals.