La pèrdua de memòria pot ser deguda a diverses malalties, aixícom l’envelliment natural del cervell, que afecta les capacitats cognitives. La memòria és fonamental en l’ésser humà, la base de la identitat del jo, de qui som i de qui hem estat.
Tipus de memòria
A grans trets, la memòria es classifica com a:
- Memòria a curt termini: emmagatzematge d’informació que ens serveix temporalment, com ara anotacions en un calendari de treball.
- Memòria a llarg termini: l’emmagatzematge que ens servirà per a tota la vida, comles capitals o dates històriques.
Els símptomes de la pèrdua de memòria
Igual que la resta del nostre cos, el cervell envelleix, provocant una pèrdua de memòria. Els símptomes més evidents de pèrdua de memòria són:
- Pèrdua d’objectes de manera comuna.
- Dificultat per trobar les paraules de la dreta en el moment de parlar.
- Pregunta repetidament sobre el mateix problema en el context d’una conversa.
- Desorientació en llocs coneguts i freqüentats.
- Dificultat per recordar trobades o cites.
- Oblidar les paraules comunes i quotidianes.
- Col·locació en llocs inapropiats de certs objectes.
- Conductuls inapropiats i canvis d’humor sobtat.
Tipus de pèrdua de memòria
La pèrdua de memòria té dos tipus diferents:
- Pèrdua de memòria transitòria: és quan es perd la informació, que es recupera. Pot ser donada pel consum d’alcohol, estupefaents, medicaments o simplement de forma natural.
- Pèrduade la memòria permanent-això és quan la informació perduda ja no es recupera. Pot ser com a conseqüència de l’edat o algun tipus de patologia o trastorn de la memòria. En casos severs poden tenir un impacte definitiu en la vida social, personal i laboral de la víctima.
Causes de pèrdua de memòria
Les causes de la pèrdua de memòria són variades:
- Pèrdua de la memòria dels problemes de salut: com ara la dependència de drogues, alcoholisme, efectes secundaris de drogues, radioteràpia i quimioteràpia, ictus, problemes de tiroide, etc.
- Pèrdua de memòria en la gent gran: la gent gran és el segment de població més afectat per aquest problema, i poden ser símptomes d’algun tipus de malaltia degenerativa o demència, com l’Alzheimer.
- Pèrdua de memòria a causa de problemes emocionals, ansietat oestrès: situacions emocionals extremes poden causar trastorns de la memòria.
Prevenció de la pèrdua de memòria
L’activitat mental és una de les millors maneres d’evitar la pèrdua de memòria. Aquests són alguns dels hàbits recomanats:
- Tenen una bona higiene del son.
- Gaudeix d’una dieta equilibrada.
- Exercici, sempre segons l’edat.
- Eviteu l’aïllament social.
- Realitzar activitats cognitives: lectura, escriptura, mots encreuats, jocs de taula, entre d’altres.
Quan i com demanar ajuda amb la pèrdua de memòria
En cas de qualsevol símptoma que impliqui una pèrdua de memòriaòbvia i sostinguda,és aconsellable posar-s’hi en contacte amb un metge especialista.
En molts casos, la gent gran es resisteixen a acceptar que pateixen una pèrdua de facultats cognitives, per la qual cosa és important que el seu entorn familiar es responsabilitli i aconselli posar-los en mans d’un professional.
En resum, la pèrdua de memòria pot afectar qualsevol rang d’edat, però és més freqüent en la gent gran. Els hàbits de vida saludables poden impedir l’aparició d’aquest problema, però no sempre és així. En cas de qualsevol símptoma, anar al metge. Sovint la pèrdua de memòria no és el resultat d’una patologia greu, sinó una imatge d’ansietat o simplement una dieta insuficient.