Cada otoño ocurre lo mismo. Refresca, llegan las primeras toses a casa y alguien pregunta en la sobremesa: «¿Y a la abuela, cuándo le toca la vacuna?».
Este año la respuesta tiene fechas. La vacuna de la gripe para mayores en Cataluña empieza a administrarse el 5 de octubre de 2026, junto con la de la COVID, y llega por fases. En esta guía le explicamos cuándo le corresponde a su familiar, cómo organizar la cita en Barcelona y qué vigilar los días siguientes.
¿Por qué la vacuna de la gripe es tan importante después de los 60?
Con los años, el sistema inmunitario responde más despacio. Es un proceso natural que los médicos llaman inmunosenescencia. Por eso una gripe que a un adulto joven le deja tres días en el sofá puede complicarse en una persona mayor.
Las complicaciones más frecuentes son la neumonía y el empeoramiento de enfermedades que ya existían: bronquitis crónica (EPOC), insuficiencia cardiaca o diabetes. A veces la gripe termina en un ingreso hospitalario. Y tras un ingreso, muchas personas mayores vuelven a casa con menos fuerza y menos autonomía de la que tenían.
La vacuna no evita todos los contagios, pero reduce el riesgo de que la gripe se complique. Hay que ponerla cada año, porque el virus cambia de una temporada a otra y la protección se va perdiendo con los meses. Y un dato que tranquiliza a muchas familias: la vacuna de la gripe que se administra en los centros de salud no puede provocar la gripe.
Calendario de vacunación 2026-2027 en Cataluña
El Departament de Salut mantiene este año una campaña conjunta de gripe y COVID para las personas a partir de 60 años. Estas son las fechas clave:
- Desde el 5 de octubre: personas que viven en residencias y mayores de 80 años, entre otros grupos prioritarios.
- Desde el 26 de octubre: el resto de mayores de 60 años y personas con factores de riesgo, con cita previa.
- Desde el 16 de noviembre: también se podrá acudir sin cita a los centros de atención primaria.
Salut quiere concentrar la vacunación antes del 18 de diciembre, para llegar protegidos a las fiestas. Aun así, las dosis seguirán disponibles hasta finales de marzo de 2027. Nuestro consejo es no esperar: cuanto antes se vacune su familiar, antes estará protegido cuando la gripe empiece a circular de verdad.
Señales de que una gripe se está complicando
En las personas mayores, la gripe no siempre llega con fiebre alta. A veces se presenta de forma más discreta. Llame a su médico o al 061 si observa:
- Dificultad para respirar o respiración muy rápida.
- Fiebre que no baja después de tres días, o que vuelve cuando ya parecía mejorar.
- Confusión, somnolencia o desorientación que antes no tenía.
- Que deja de comer o de beber.
- Dolor en el pecho o labios con un tono azulado.
- Un empeoramiento claro de su enfermedad crónica.
Si la dificultad para respirar es grave, no espere: llame al 112.
Cómo preparar la vacunación de su familiar: consejos prácticos
1. Pida la cita cuanto antes. Puede hacerlo en su CAP, por teléfono o a través de La Meva Salut. Las agendas están abiertas desde el verano, así que quizá ya tenga fecha asignada.
2. Si no puede salir de casa, pregunte por la vacunación a domicilio. Muchas personas con movilidad reducida reciben la vacuna en casa a través del equipo de atención primaria. Consúltelo en su CAP.
3. Prepare la visita. Lleve la tarjeta sanitaria y una lista de la medicación. Avise al personal de enfermería si toma anticoagulantes, si tuvo alguna reacción con otras vacunas o si ese día tiene fiebre. Una camisa de manga fácil de subir ahorra prisas.
4. No le deje ir solo si le cuesta. Los trayectos, las esperas y las escaleras cansan. Ir acompañado da seguridad y ayuda a resolver dudas en la consulta.
5. Vigile los dos días siguientes. Es normal notar el brazo dolorido, algo de cansancio o unas décimas de fiebre. Suele pasar en uno o dos días. Ofrézcale agua a menudo y deje que descanse.
6. Proteja también su entorno. Pregunte en el CAP si las personas que conviven con su familiar o le cuidan a diario pueden vacunarse. Y mantenga los hábitos de siempre: lavarse las manos, ventilar la casa y aplazar las visitas de quien esté resfriado.
Cuándo pedir ayuda profesional
Hay familias que no pueden acompañar a su madre al CAP un martes a las once. Y hay mayores que, después de una gripe, necesitan más atención de la que una sola persona puede dar.
En Institució Ibars, nuestro servicio de acompañamiento a mayores y dependientes puede encargarse de acompañar a su familiar a las visitas médicas y a las gestiones del día a día. Y si la gripe le deja más débil, nuestros cuidados a enfermos en casa le ayudan a recuperarse sin salir de su hogar, en Barcelona y en toda Cataluña.
Preguntas frecuentes
¿Se pueden poner la vacuna de la gripe y la de la COVID el mismo día?
Sí. En Cataluña la campaña es conjunta para los mayores de 60 años, y las dos vacunas pueden administrarse en la misma visita, normalmente una en cada brazo. Así se ahorra un desplazamiento. Si tiene dudas por el estado de salud de su familiar, consúltelo con su médico de cabecera.
Mi padre se vacunó el año pasado. ¿Tiene que volver a hacerlo?
Sí. El virus de la gripe cambia cada temporada y la vacuna se actualiza para las cepas que se espera que circulen. Además, la protección disminuye con los meses. Por eso se recomienda una dosis cada otoño, también a quien se vacunó el año anterior.
¿Cuánto cuesta la vacuna de la gripe para mayores?
Para los grupos incluidos en la campaña, entre ellos los mayores de 60 años, la vacuna es gratuita en la sanidad pública catalana. Solo necesita la tarjeta sanitaria individual (TSI) y pedir cita en su CAP.
Este otoño, que nadie se quede sin vacunar por no poder ir
Una vacuna dura un minuto. Organizarla, a veces, cuesta mucho más. Si necesita que alguien acompañe a su familiar al CAP o le cuide en casa estos meses, en Institució Ibars estamos para eso. Conocemos Barcelona y Cataluña, y conocemos a las familias que cuidan. Hablemos.