Ejercita tu memoria para combatir el envejecimiento

Cuando nos vamos haciendo mayores uno de los miedos que más nos angustian es la posibilidad de una vejez digna. Ello implica lograr mantener en forma nuestras capacidades cognitivas y memoria. Sin lugar a dudas de las enfermedades que más nos inquietan son las relacionadas con la demencia y el Alzheimer.  Si nos privan de

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