Síndrome de l’intestí irritable o còlon irritable en ancians

S’estima que el 10% de la població adulta té la síndrome de l’intestí irritable.  Les persones grans que no han estat diagnosticades en el seu moment, rarament consulten amb el metge la seva simptomatologia perquè sempre han conviscut amb ella, però els símptomes de l’intestí irritable desvirtuen la qualitat de vida i, en la gent gran, és perillós si no està controlat.

Causes de la síndrome de l’intestí irritable

La síndrome de l’intestí irritable no passa el mateix en totes les persones. De fet, és una síndrome perquè pot ocórrer sense que es compleixin tots els símptomes. Pel que fa a la causa de l’intestí irritable,el seu origen no està clar, tot i que se sap que els factors psicològics tenen molt de pes en com es manifesta la malaltia.

Hi ha persones que, com que tenen una dieta adaptada a les persones que pateixen intestí irritable i respecten un horari per als àpats, només pateixen episodis quan passen per períodes d’estrès o com a efecte secundari de prendre un fàrmac.

Ni l’estrès ni determinats tractaments farmacològics provoquen directament la síndrome de l’intestí irritable, però empitjora els casos de les persones que la pateixen. Els aliments copiosos i els aliments molt grassos o especiats, així com el consum d’estimulants (cafè o te), també són nocius, com a norma general.

Símptomes intestinals irritables

Hi ha dos tipus de casos d’intestí irritable i un tercer en què passes d’un a l’altre de tant en tant. Hi ha persones amb intestí irritable i símptomes relacionats amb la diarrea, mentre que d’altres es manifesten amb tendència al restrenyiment. Això és molt important per determinar quina és la millor dieta per a cada cas, sempre compatible amb la dieta recomanada per a la gent gran, si la persona que presenta aquesta síndrome és gent gran.

Cal tenir en compte que els casos d’intestí irritable en què els episodis de diarrea són freqüents o crònics de diarrea són més perillosos en persones grans, que són propenses a una ràpida deshidratació i desnutrició per altres causes.

Els símptomes comuns a totes les formes d’intestí irritable inclouen el següent:

• Dolors abdominals o dolors gairebé diaris o sempre que es produeix alguna cosa com un canvi de dieta o haver-se disgustat.
• Moltes vegades, l’abdomen està relaxat, amb o sense presència de gasos.
• Els moviments intestinals no són com els d’una persona amb un sistema digestiu saludable, ja sigui pel seu nombre per dia o per la seva consistència.

Recorda que les persones amb síndrome de l’intestí irritable poden anar diversos dies o setmanes sense símptomes, especialment quan tenen el problema sota control.

Consells i hàbits alimentaris

Excepte la dieta, rica o pobra en fibra en funció de si la síndrome de l’intestí irritable presenta símptomes de restrenyiment o diarrea, tots els altres consells són útils per a totes les persones grans i no tan velles amb intestí irritable.

• Intenta que la persona que pateix síndrome de l’intestí irritable faci cinc àpats al dia, sense que cap d’ells sigui molt copiós i respectant unhorari. Es pot menjar tard o d’hora, com ho prefereix un, però és millor fer-ho sempre al mateix temps.
• Els llegums, els aliments molt grassos i/o especiats solen ser poc tolerats.  En alguns casos, les persones grans amb digestions més lentes i intestins irritables toleren bé purés de llegums baixos en greixos, als quals es pot afegir una mica d’arròs o patata cuita.
• Si la persona gran està acostumada a beure un cafè o un te i no causa molèsties, no cal treure’ls. Podria causar més problemes de digestió. El que no se sol recomanar, per a ningú, és un consum excessiu d’estimulants. Penseu en descafeïnats i altres infusions com una beguda alternativa si esteu a càrrec d’una persona amb poca gana o poca set.

Tant si el malestar digestiu és nou com si ha aparegut a una edat avançada, hi ha una sèrie de pautes dietètiques que ajuden a controlar els símptomes. Prestar especial atenció a les persones grans amb intestins irritables que cursen amb diarrea,ja que es poden deshidratar fàcilment.

A Institució Ibars som especialistes en l’atenció a la gent gran i adaptem l’atenció a les seves condicions de salut. En el cas de les persones grans amb síndrome de l’intestí irritable, ens assegurarem que la seva dieta i rutines siguin favorables per evitar molèsties.