{"id":60009,"date":"2019-05-06T12:27:19","date_gmt":"2019-05-06T10:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ibars.institucioibars.com\/hidratacio-persones-grans\/"},"modified":"2019-05-06T12:27:19","modified_gmt":"2019-05-06T10:27:19","slug":"hidratacio-persones-grans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/","title":{"rendered":"Hidrataci\u00f3 de persones grans"},"content":{"rendered":"

Combatre la deshidrataci\u00f3<\/span><\/h1>\n

Amb l’arribada de l’estiu i l’exposici\u00f3 a majors temperatures, que incrementa la nostra sudoraci\u00f3, sorgeix un problema afegit als nostres majors. Els relacionats directament amb la hidrataci\u00f3 del nostre organisme. Aix\u00f2 se sol donar per una menor ingesta d’aigua, per sota del desitjable. Per aix\u00f2 mantenir una bona hidrataci\u00f3 dels nostres majors es converteix en un objectiu.<\/p>\n

Els anys incideixen directament en l’estat d’hidrataci\u00f3. Aix\u00f2 \u00e9s degut a capacitat que t\u00e9 l’organisme per a mantenir un balan\u00e7 h\u00eddric adequat. Aquests canvis afecten la disminuci\u00f3 del total d’aigua corporal associat a la p\u00e8rdua de massa corporal. Amb aix\u00f2 es produeix al mateix temps una menor sensaci\u00f3 de set i un alentiment en el funcionament dels ronyons.<\/p>\n

La deshidrataci\u00f3 es converteix aix\u00ed en un factor de risc cr\u00f2nic per a les persones majors. Per aix\u00f2 els cuidadors han de prestar molta atenci\u00f3 a la seva nutrici\u00f3 i a la ingesta de l\u00edquid diari. Elaborant en la llar un procediment d’actuaci\u00f3 i control personalitzat que li aporti la quantitat suficient de l\u00edquids diari.<\/p>\n

L’aportaci\u00f3 d’aigua procedeix de tres fonts principals:<\/span><\/p>\n

Del consum de l\u00edquids, incloses altres begudes a m\u00e9s d’aigua.<\/p>\n

De l’aigua continguda en els aliments s\u00f2lids. Perqu\u00e8 gaireb\u00e9 tots contenen aigua i molts, fruites i verdures, especialment, contenen una quantitat important que pot arribar gaireb\u00e9 al 100% del seu pes total.<\/p>\n

De les petites quantitats d’aigua que es produeixen en els processos metab\u00f2lics de prote\u00efnes, greixos i hidrats de carboni.<\/p>\n

D’ells hem de tenir present en la dieta de qualsevol persona major els aliments que major aportaci\u00f3 de l\u00edquids puguin donar a l’organisme. Per a aix\u00f2 tenim aliments com:<\/p>\n

Llet desnatada i semidesnatada, refrescos, gasoses, mel\u00f3, enciam, tom\u00e0quet, esp\u00e0rrecs, s\u00edndria, pebrots, card, alberg\u00ednia, coliflor, ceba que contenen entre un 90%-99% de l\u00edquids.<\/p>\n

Sucs, llet sencera, maduixes, fesols tendres, espinacs, pastanagues, pinya, cireres, ra\u00efms, taronges, iogurt. Entre un 80%-89% de l\u00edquids<\/p>\n

Pl\u00e0tans, patates, blat de moro, formatge fresc, peixos, pollastre, carns magres, olives 70-79%.<\/p>\n

Carns semiglasses, salm\u00f3, pit de pollastre 60-69%
\nMandonguilles, mortadel\u00b7la, pizzes 50-59%
\nPrunes, castanyes, formatges semi curats 40-49%
\nPa blanc, pa integral, pa de motlle, formatges curats, embotits, codony 30-39%<\/p>\n

Deshidrataci\u00f3 en les persones grans<\/span><\/h2>\n

Per a moltes persones, especialment les persones majors, a vegades \u00e9s dif\u00edcil arribar a l’objectiu de 2 litres d’ingesta de l\u00edquids al dia, b\u00e9 per la seva incapacitat f\u00edsica que li dificulta l’acc\u00e9s a l’aigua, b\u00e9 per malalties cr\u00f2niques<\/p>\n

En moltes ocasions fins i tot s’eviten consumir l\u00edquids per por de la incontin\u00e8ncia, o a les dificultats de mobilitat que tenen per a poder despla\u00e7ar-se al bany. Aquests mals h\u00e0bits s’incrementen quan es troben fora de casa. Precisament per les dificultats que puguin tenir per a anar al bany.<\/p>\n

Si tot aix\u00f2 no an\u00e9s perill\u00f3s en si mateix, a m\u00e9s amb l’increment d’edat es produeixen canvis importants en la funci\u00f3 renal i per tant una reducci\u00f3 de la sensaci\u00f3 de set. Aquestes alteracions s\u00f3n un factor de risc molt important per a portar una correcta hidrataci\u00f3.<\/p>\n

A partir dels 70 anys, la capacitat dels ronyons de filtrar i eliminar subst\u00e0ncies de deixalla \u00e9s aproximadament la meitat que als 30 anys. Per aix\u00f2 les persones majors perden massa aigua per l’orina, a pesar que aquesta no elimini materials de rebuig. Pel que necessiten m\u00e9s aigua per a poder expulsar la mateixa quantitat d’urea o sodi. A una major necessitat de l\u00edquids en l’organisme, per a la seva neteja es contraposa una disminuci\u00f3 de la sensaci\u00f3 de set, que provoca una menor ingesta de l\u00edquids que en etapes anteriors.<\/p>\n

La deshidrataci\u00f3 s’associa amb hipotensi\u00f3, augment de la temperatura corporal, confusi\u00f3 mental, mal de cap i irritabilitat. A m\u00e9s, la falta de l\u00edquid pot ser el principal contribuent al restrenyiment. Una cosa molt comuna en les persones majors, i el tractament de les quals inclou un major consum de l\u00edquids que estimulin el peristaltisme. Per aix\u00f2 en les persones majors l’aigua es converteix en una veritable necessitat a la qual cal prestar especial atenci\u00f3 i, en molts casos, \u00e9s fins i tot necessari prescriure el seu consum com si d’un medicament es tract\u00e9s.<\/p>\n

Per qu\u00e8 presenten les persones majors alt risc de deshidrataci\u00f3.<\/span><\/h3>\n

Al marge dels factors fisiol\u00f2gics que tots puguem con\u00e8ixer o un especialista ens pugui informar, tenim un altre factor de risc important, que est\u00e0 en mans dels seus cuidadors evitar, com s\u00f3n la limitaci\u00f3 de l’acc\u00e9s a la beguda per:<\/p>\n

\u2013 Disminuci\u00f3 de la mobilitat.
\n\u2013 Problemes visuals.
\n\u2013 Alteracions cognitives que minven la capacitat comunicativa.
\n\u2013 Disminuci\u00f3 de l’olfacte i el gust
\n\u2013 Certs medicaments di\u00fcr\u00e8tics, laxants, sedants.
\n\u2013 Malalties agudes que cursen amb febre o les que dificulten el proc\u00e9s d’empassar o provoquen diarrea o v\u00f2mits.
\n\u2013 Por a la incontin\u00e8ncia.<\/p>\n

Per\u00f2 aix\u00f2 s’agreuja en entorns calorosos o humits.
\nTamb\u00e9 la deterioraci\u00f3 neurol\u00f2gica altera la funci\u00f3 de l’hipot\u00e0lem i la gl\u00e0ndula pitu\u00eft\u00e0ria, la qual cosa afecta negativament a la sensaci\u00f3 de la set i la regulaci\u00f3 dels fluids. Pacients amb un altre tipus de deterioracions neurol\u00f2giques com a dem\u00e8ncia o depressi\u00f3, presenten m\u00e9s risc de deshidrataci\u00f3, at\u00e8s que s\u00f3n incapaces de buscar aigua. Per aix\u00f2 es fa imprescindible un control de l’alimentaci\u00f3, i la quantitat de l\u00edquids aportats di\u00e0riament a trav\u00e9s d’aquesta o directament per la ingesta de l\u00edquids.<\/p>\n

Requeriments de l\u00edquids per a persones majors per a mantenir una bona hidrataci\u00f3<\/span><\/h3>\n

Existeixen diverses f\u00f3rmules per a estimar la hidrataci\u00f3 adequada per a les persones majors. Entre totes, la m\u00e9s utilitzada pels investigadors \u00e9s l’establerta per Chernoff, que estableix 1.500 ml\/dia per a tots els majors sense tenir en compte la seva ingesta cal\u00f2rica. Un altre est\u00e0ndard que no considera la talla ni l’edat \u00e9s un que determina 2.500 ml\/dia d’aigua ingerida a partir d’aliments i begudes, establint aix\u00ed un m\u00ednim de 1,500 ml de l\u00edquids al dia per a prevenir la deshidrataci\u00f3 entre les persones majors sense malalties agudes que resideixin en instal\u00b7lacions de cures a llarg termini.
\nAix\u00ed i tot, considerant el nombre de morts deguts a la deshidrataci\u00f3 durant l’onada de calor en l’estiu \u00e9s preferible en aquests moments beure per sobre dels est\u00e0ndards.<\/p>\n

Signes de deshidrataci\u00f3<\/span><\/p>\n

Existeixen signes obvis per al cl\u00ednic ben entrenat que identifiquen la deshidrataci\u00f3.
\nEls signes de deshidrataci\u00f3 s\u00f3n: pell des estructurada en el front; orina concentrada i de color intens (el color de l’orina es relaciona positivament amb la densitat de l’orina i l’osmolaritat i, per tant, amb l’estat d’hidrataci\u00f3); olig\u00faria; ulls enfonsats; abs\u00e8ncia d’humitat axil\u00b7lar; disminuci\u00f3 de la pressi\u00f3 sangu\u00ednia ortost\u00e0tica; taquic\u00e0rdia i sequedat de la mucosa de boca i nas.<\/p>\n

Per a moltes persones majors, la deshidrataci\u00f3 causa s\u00edmptomes de constipaci\u00f3 i confusi\u00f3 mental. La confusi\u00f3 mental \u00e9s un dels signes m\u00e9s constants, encara que menys conegut de la deshidrataci\u00f3. Aix\u00f2 es produeix a causa de la disminuci\u00f3 en el volum intracel\u00b7lular cerebral. Un altre signe \u00e9s l’aparici\u00f3 d’enrampades musculars i fatiga, que determina una deterioraci\u00f3 del rendiment per la disminuci\u00f3 del volum intracel\u00b7lular muscular.<\/p>\n

Estrat\u00e8gies per a mantenir una bona hidrataci\u00f3 en les persones grans<\/span><\/h3>\n

L’\u00e8xit de mantenir la hidrataci\u00f3 requereix una atenci\u00f3 continuada al voltant dels usuaris i el seu comportament diari. Els cuidadors han d’assegurar l’\u00e0mplia disponibilitat de begudes al llarg del dia i comprovar que aquestes s\u00f3n utilitzades. Per a aix\u00f2 s’ha de tenir molt en compte les prefer\u00e8ncies dels majors. Aix\u00f2 inclou sucs, llet amb cereals, caf\u00e8 o te amb els menjars, refrescos i aigua al llarg de tot el dia. Si prenen vi o cervesa, en poques quantitats i a \u00faltimes hores del dia.<\/p>\n

Com sempre l’atenci\u00f3 individualitzada, el seguiment constant i la valoraci\u00f3 cont\u00ednua s\u00f3n els elements essencials per a una cura optimo en la llar. Una adequada prevenci\u00f3 per a evitar la deshidrataci\u00f3 dels nostres majors en una \u00e8poca de l’any de m\u00e0xim risc com la que tindrem en els mesos d’estiu es fa imprescindible.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Combatre la deshidrataci\u00f3 Amb l’arribada de l’estiu i l’exposici\u00f3 a majors temperatures, que incrementa la nostra sudoraci\u00f3, sorgeix un problema afegit als nostres majors. Els relacionats directament amb la hidrataci\u00f3 del nostre organisme. Aix\u00f2 se sol donar per una menor ingesta d’aigua, per sota del desitjable. Per aix\u00f2 mantenir una bona hidrataci\u00f3 dels nostres majors<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4504,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-60009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-ancianos"],"yoast_head":"\nHidrataci\u00f3 de persones grans<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hidrataci\u00f3 de persones grans\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Combatre la deshidrataci\u00f3 Amb l’arribada de l’estiu i l’exposici\u00f3 a majors temperatures, que incrementa la nostra sudoraci\u00f3, sorgeix un problema afegit als nostres majors. Els relacionats directament amb la hidrataci\u00f3 del nostre organisme. Aix\u00f2 se sol donar per una menor ingesta d’aigua, per sota del desitjable. Per aix\u00f2 mantenir una bona hidrataci\u00f3 dels nostres majors\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Institucio Ibars\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/InstitucioIbars\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-06T10:27:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"851\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Institucio Ibars\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Institucio Ibars\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/\"},\"author\":{\"name\":\"Institucio Ibars\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/person\/cdae093f5b5333bdca1e690c848585f4\"},\"headline\":\"Hidrataci\u00f3 de persones grans\",\"datePublished\":\"2019-05-06T10:27:19+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-06T10:27:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/\"},\"wordCount\":1435,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg\",\"articleSection\":[\"Cuidado de ancianos\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/\",\"url\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/\",\"name\":\"Hidrataci\u00f3 de persones grans\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-06T10:27:19+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-06T10:27:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg\",\"width\":851,\"height\":315},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hidrataci\u00f3 de persones grans\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/\",\"name\":\"Institucio Ibars\",\"description\":\"Cuidado de personas mayores y ancianos a Domicilio\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#organization\"},\"alternateName\":\"Ibars cuidado a mayores\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#organization\",\"name\":\"Instituci\u00f3 Ibars\",\"alternateName\":\"Associacio INSTITUCIO IBARS\",\"url\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/institucio-ibars-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/institucio-ibars-logo.png\",\"width\":250,\"height\":78,\"caption\":\"Instituci\u00f3 Ibars\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/InstitucioIbars\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/person\/cdae093f5b5333bdca1e690c848585f4\",\"name\":\"Institucio Ibars\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7afb2c65c1a8b8131b40db1e2dfe63c1e038ae1cac2cda90a59079dd0d9ef09?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7afb2c65c1a8b8131b40db1e2dfe63c1e038ae1cac2cda90a59079dd0d9ef09?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Institucio Ibars\"},\"url\":\"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/author\/jmartin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hidrataci\u00f3 de persones grans","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Hidrataci\u00f3 de persones grans","og_description":"Combatre la deshidrataci\u00f3 Amb l’arribada de l’estiu i l’exposici\u00f3 a majors temperatures, que incrementa la nostra sudoraci\u00f3, sorgeix un problema afegit als nostres majors. Els relacionats directament amb la hidrataci\u00f3 del nostre organisme. Aix\u00f2 se sol donar per una menor ingesta d’aigua, per sota del desitjable. Per aix\u00f2 mantenir una bona hidrataci\u00f3 dels nostres majors","og_url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/","og_site_name":"Institucio Ibars","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/InstitucioIbars","article_published_time":"2019-05-06T10:27:19+00:00","og_image":[{"width":851,"height":315,"url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Institucio Ibars","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Institucio Ibars","Temps estimat de lectura":"7 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/"},"author":{"name":"Institucio Ibars","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/person\/cdae093f5b5333bdca1e690c848585f4"},"headline":"Hidrataci\u00f3 de persones grans","datePublished":"2019-05-06T10:27:19+00:00","dateModified":"2019-05-06T10:27:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/"},"wordCount":1435,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg","articleSection":["Cuidado de ancianos"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/","url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/","name":"Hidrataci\u00f3 de persones grans","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg","datePublished":"2019-05-06T10:27:19+00:00","dateModified":"2019-05-06T10:27:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Prevenir-deshidratacio-azul.jpg","width":851,"height":315},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/hidratacio-persones-grans\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hidrataci\u00f3 de persones grans"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/","name":"Institucio Ibars","description":"Cuidado de personas mayores y ancianos a Domicilio","publisher":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#organization"},"alternateName":"Ibars cuidado a mayores","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#organization","name":"Instituci\u00f3 Ibars","alternateName":"Associacio INSTITUCIO IBARS","url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/institucio-ibars-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.institucioibars.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/institucio-ibars-logo.png","width":250,"height":78,"caption":"Instituci\u00f3 Ibars"},"image":{"@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/InstitucioIbars"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/person\/cdae093f5b5333bdca1e690c848585f4","name":"Institucio Ibars","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7afb2c65c1a8b8131b40db1e2dfe63c1e038ae1cac2cda90a59079dd0d9ef09?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b7afb2c65c1a8b8131b40db1e2dfe63c1e038ae1cac2cda90a59079dd0d9ef09?s=96&d=mm&r=g","caption":"Institucio Ibars"},"url":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/author\/jmartin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60009"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60009\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institucioibars.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}