Un any m\u00e9s ens trobem en ple estiu, l’\u00e8poca de l’any que m\u00e9s esperen sobretot els m\u00e9s petits i els joves de la fam\u00edlia. Per\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s una etapa esperada per molts majors. El per\u00edode estival \u00e9s una oportunitat per gaudir m\u00e9s de la fam\u00edlia. Poder retrobar-se amb sers estimats que durant la resta de l’any es troben immersos en les seves obligacions. Fam\u00edlies que viuen lluny i es retroben uns dies. Per aix\u00f2 per als majors de la se’ls ofereix moltes alternatives d’oci. Menjars en fam\u00edlia. Cultura, sol i platja.<\/p>\n
Si no ens agrada el sol i la platja, aquest no \u00e9s motiu per desanimar-se a l’estiu. La ciutat de Barcelona ofereix moltes altres alternatives d’oci per a tots els p\u00fablics, encara que en aquest cas ens preocupen els m\u00e9s s\u00e8niors de la casa. Barcelona \u00e9s una ciutat amb una oferta cultural i l\u00fadica molt \u00e0mplia tamb\u00e9 a l’estiu.<\/p>\n
Escapades a la platja, la muntanya, gaudir de la muntanya m\u00e0gica del Tividabo, o dels m\u00faltiples concerts i museu, aix\u00ed com visites guiades per tota la ciutat s\u00f3n alternatives molt gratificants per a aquells que es queden a Barcelona.<\/p>\n
Els pot ajudar a con\u00e8ixer i gaudir de l’entorn com un turista m\u00e9s.<\/p>\n
L’estiu amb el sol i ho dies tan llargs, fa necess\u00e0ria una major activitat l\u00fadica per als nostres majors. Aix\u00f2 els ajudar\u00e0 a millorar f\u00edsica i psicol\u00f2gicament.
\nLa fam\u00edlia ha d’incentivar i animar aquesta activitat a fi de fomentar l’autonomia persona i evitar estats de depressi\u00f3 que s’incrementen amb el final de l’estiu.
\nPer aix\u00f2 l’estiu pot ser una ocasi\u00f3 molt bona per realitzar all\u00f2 que durant l’any ni hem pensat.<\/p>\n
Menjades i sortides familiars. Passar uns dies junts tota la fam\u00edlia \u00e9s una c\u00e0rrega de bateries per als nostres majors.<\/p>\n
Totes aquelles persones jubilades que es volen seguir sentint \u00fatils. I senten la necessitat de seguir adquirint coneixements, poden apuntar-se a les Aules d’Extensi\u00f3 Universit\u00e0ria per a la Gent gran de Barcelona, un projecte social engegat per les principals universitats catalanes.<\/p>\n
Una visita per la cultura de la ciutat pot ser un pla ideal per anar amb n\u00e9ts. Existeixen diversos museus que obren els diumenges a la tarda especialment per rebre gratis als seus visitants, el Museu Mar\u00edtim de Barcelona, el Museu de la M\u00fasica, el Nat-*Museu de Ci\u00e8ncies Naturals de Barcelona, el Reial Monestir de Santa Mar\u00eda de Pedralbes i la Virreina Centri de la Imatge. Per\u00f2 a m\u00e9s la majoria dels altres museus de la ciutat obren de forma gratu\u00efta els primers diumenges de cada mes.<\/p>\n
Les pensions en moltes ocasions no permeten excessos ni a l’estiu, per\u00f2 es pot gaudir dels racons de la ciutat, i descobrir petits tresors. Com un turista m\u00e9s, aprofitant els tours gratu\u00efts, Busca els paraig\u00fces vermells en la parada del metro Jaume I tots els dies a les 11 am i d’aqu\u00ed surten caminant cap a l’aventura, compten amb tours en angl\u00e8s i castell\u00e0 i per l’extens de la ciutat, hi ha diversos tours disponibles depenent de la zona que vulguis con\u00e8ixer.
\nLa durada pot perllongar-se fins a les tres hores, per\u00f2 sempre podem abandonar-ho i reprendre-ho un altre dia en el lloc que ho deixem.
\nExisteixen molts tours per tota la ciutat.<\/p>\n
Molt prop de Plaza Espanya, podr\u00e0s trobar del xou de m\u00fasica i color de la \u201cFont M\u00e0gica\u201d o Font de Montju\u00efc que et far\u00e0 passar una estona agradable i inspirador. De mar\u00e7 a octubre estar\u00e0 en funcionament la majoria dels dies (Excepte alguns pocs que li donen manteniment) de les 21 a les 23:30 Hrs i d’octubre a mar\u00e7 de les 19 a les 21 Hrs. \u00c9s un moment per perdre’s entre els centenars de turistes que di\u00e0riament gaudeixen de l’espectacle de m\u00fasica i color.<\/p>\n
A l’estiu, cuidat amb els m\u00e9s majors<\/p>\n
Aquesta \u00e8poca \u00e9s molt positiva per\u00f2 tamb\u00e9 obliga a prendre moltes precaucions, per evitar aquells problemes que s’associen a les altes temperatures i els canvis bruscs. Cuidar la tensi\u00f3, alimentaci\u00f3 i una adequada hidrataci\u00f3 es fan imprescindible, i m\u00e9s encara si estem pel carrer.
\nSi no es pot anar acompanyat d’un familiar, disposar de cuidadors professionals pot ser una oportunitat perqu\u00e8 els nostres majors estiguin assistits a tot moment i tingui l’oportunitat de gaudir de l’estiu com qualsevol. Salvem les limitacions de l’edat, i deixem als nostres majors en majos de professionals.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un any m\u00e9s ens trobem en ple estiu, l’\u00e8poca de l’any que m\u00e9s esperen sobretot els m\u00e9s petits i els joves de la fam\u00edlia. Per\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s una etapa esperada per molts majors. El per\u00edode estival \u00e9s una oportunitat per gaudir m\u00e9s de la fam\u00edlia. Poder retrobar-se amb sers estimats que durant la resta de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[54,209],"class_list":["post-59970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-ancianos","tag-cuidado-a-mayores","tag-estiu-gent-gran"],"yoast_head":"\n